主任医师
提高免疫力和增强抵抗力可通过吃蛋白质高、维生素高和微量元素高等食物，可以根据身体的具体情况进行选择。
1、蛋白质高
富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋和猪肉等，可以给人体提供充足的高蛋白，可以促进免疫球蛋白的合成，可以有效提高免疫力和抵抗力。
2、维生素高
含维生素高的食物有猪肝、西红柿和苹果等，可以促进人体的铁能量的吸收，才能促进细胞的生长。
3、微量元素高
可以多吃含微量元素高的食物有猪肝、贝类海鲜和牛肉等食物，可以促进铁、铜、锌、碘、铬和硒这几种微量元素可以有效提高免疫力，从而能增强抵抗力。
除此之外，还可以吃补气血的食物来提高免疫力。每天保证新鲜蔬果和肉类的摄入量，配合户外运动，可以促进人体的健康。
躺一会就有尿可能是饮水比较多、环境因素、尿道炎等因素所导致，需要及时的规范治疗。1、饮水比较多如果在短时间内饮用了过多的水，就有可能会导致水钠潴留，引起患者出现有尿意的症状，属于正常的生理现象。2、环境因素如果所处的环境比较寒冷的话，就有可能会导致尿液出现浓
斜疝和直疝都是腹股沟疝常见类型,但在好发的年龄、位置、疝的形状、是否进入阴囊、是否嵌顿等方面有区别:1.斜疝主要发生在儿童、青年时期;在老年人中以直疝最为常见。2.通过腹股沟管突出的斜疝可以进入阴囊,直疝通常是不会进入阴囊的。3.斜疝外形为椭圆形或梨形,上侧为蒂柄状
1。大蒜止牙痛其实我们很多人都知道大蒜具有良好的杀菌效果，对于很多炎症都有好处，牙疼也是不例外的。所以这个时候孕妇就可以通食用大蒜来进行缓解牙疼的痛苦，不喜欢大蒜的味道的时候也是可以进行外敷的，只需要将大蒜捣烂温热后敷在疼点上，一段时间后牙疼的症状便可明显
小肚子隐疼一般是腹部着凉、饮食因素、急性肠炎等，有可能会出现疼痛的现象。1、腹部着凉受到寒凉气侵入之后，有可能会导致腹部出现疼痛的现象，而且也会出现痉挛，可以通过热敷改善。2、饮食因素吃的过多生冷或者是难以消化食物的情况下，有可能会导致肚子出现隐痛，应该注意
用按摩治疗肩周炎的方法要是对肩膀的部位按摩，能够缓解症状。肩周炎属于一种比较常见的疾病，跟慢性劳损，慢性炎症因素有密切的关系，疾病在发生以后就有可能会导致肩膀的部位出现肿胀疼痛，活动受限等等，一般可以通过按摩方式来治疗，通过按摩能够促进局部的血液循环，也能
咖啡饭后时候喝比较好，一般需要根据自身的情况适当的喝。咖啡当中会含有咖啡因成分，具有一定的刺激性成分，如果在空腹的状态下喝，可能会导致胃肠黏膜受到刺激，容易导致胃酸分泌量增多，容易引起胃部烧灼感和吐酸水等不良症状。在饭后喝能够刺激胃肠道的蠕动，可以加快肠道
宝宝白色糠疹可能是饮食不当、环境因素、真菌感染等造成，可以通过一般治疗和药物治疗具体要根据病情的严重程度决定。1、饮食不当宝宝出现了皮肤疾病，大多是由于体内缺乏维生素引起的营养不良，会造成面部出现白色的糠疹，如果症状轻微要做好饮食均衡有助于缓解。2、环境因素
想要止鼻血需要了解原因，可能是天气干燥、外伤、鼻炎等原因导致的，一般需要去医院进行检查，然后对症治疗。1、天气干燥如果是天气比较干燥引起的症状，可以在房间里面放置加湿器，能够缓解鼻出血。2、外伤如果是鼻子部位受到了外力的碰撞引起鼻出血，可以用手指按压鼻翼两侧
乳腺纤维瘤一般可能会发生癌变，但也需要根据具体情况来判断，这样才有利于配合医生针对性的调理改善。乳腺纤维瘤的出现，大多数是由于体内激素水平变化、生活不规律、饮食不合理等原因导致，一般随着患者乳腺纤维瘤病情的发展，就有可能会发生癌变情况的出现，进而会对患者身
脚突然抽筋一般可以选择一般可以通过拍打、热敷、药物等治疗，原因不同，治疗方案也会不一样。1、拍打腿部抽筋可能是由于过度劳累所引起的，可以通过拍打的方式缓解，加速局部的血液循环。2、热敷腿部抽筋有可能是外界冷风刺激，出现的肌肉痉挛可以通过热敷调理，把多余的寒气
痤疮粉刺可能是饮食因素、护理不当、环境因素等原因导致，采取合理的方法针对性治疗。1、饮食因素如果经常吃油腻和辛辣刺激性的食物，容易导致油脂分泌过于旺盛引起，需要通过饮食调整的方式进行改善。2、护理不当没有做好局部护理措施，容易导致油脂堵塞毛孔引起需要在医生的
甲流是甲型流感的简称，成人甲型流感吃药大概在5天到14天，可以逐渐的好转，具体是要根据患者的病情严重程度来决定。患者出现这种情况，可能是由于自身抵抗力下降导致的，也可能跟甲型流感病毒感染者直接接触等因素有一定的关系。甲型流感病毒属于一种急性呼吸道传染性疾病，
--> 网站地图
赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除！
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved
