大腿粗屁股大怎么办

屁股指的是臀部，大腿粗臀部大需要通过运动锻炼才能瘦腿，也可选择注射瘦腿针或者抽脂手术等方法，需要在医生指导下具体使用。

1、运动锻炼

每天坚持跑步或者游泳等运动锻炼，能够消耗腿部多余热量和脂肪，每天运动时间控制在20分钟到30分钟，长时间坚持有利于达到瘦腿作用。

2、注射瘦腿针

使用肉毒素成分，通过腿部小切口进行注射，能够阻断肌肉和神经之间传导，达到瘦腿效果。价格可能会在3000元到5000元，一周左右见效果。

3、抽脂手术

应用负压原理，将皮下多余脂肪液化，通过抽脂管抽吸出来，排出体外，达到减肥和瘦身效果。需要4000元到7000元，可能两周左右见效。

除此以外，也可以选择埋线减肥等方法。日常保持合理作息习惯，避免劳累或者暴饮暴食，以免导致肥胖反弹。