痛风吃哪一些水果好

痛风主要是因为血尿酸水平升高，痛风多是由高嘌呤饮食、长时间喝酒等引起的，痛风吃嘌呤含量低、有利尿作用的水果比较好，而且不容易诱发痛风发作。

1、含嘌呤的水果

如柚子、芒果、橙子等水果中嘌呤含量较低，适合痛风患者食用，而且维生素C还富含。另外，柚子里面含有胰岛素类成分，有辅助降低血糖的作用，比较适合痛风合并糖尿病的患者服用，但是要注意避免吃太多;

3、利尿的水果有利尿作用，西瓜、山楂等水果有利尿的作用，西瓜中含有大量水分，同时还有特殊的氨基酸瓜氨酸，对痛风的病人有很好的利尿作用，对排除尿酸有好处。

另外，苹果、柑橘、柠檬、葡萄、鸭梨等，虽然味道大多是酸性，但在消化过程中变成碱性物质，而且富含钾、维生素C，帮助降低身体尿酸水平，对防止痛风发作有一定的帮助。