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芹菜怎样吃降血压比较好

2025-07-281

病情描述:

芹菜怎样吃降血压比较好

芹菜怎样吃降血压比较好
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  • 主任医师 解答

    芹菜可以预防动脉硬化,对降血压有辅助作用。可通过清炒芹菜、芹菜做汤喝、凉拌芹菜等,都可达到降血压的效果。具体可在医生指导下食用芹菜。

    芹菜吃法有很多,怎样吃芹菜都可以达到降血压的效果,注意要少油少盐的烹饪方式。因为芹菜属于是丰富的膳食纤维,可以促进人体对食物的吸收和消化,长期食用可以软化血管,预防动脉硬化,从而达到降血压的效果。

    除此之外,芹菜可以促进胃部的黏膜分泌,可以有效增强食欲,才能刺激肠胃的蠕动,可以有效预防便秘。应在医生建议下食用芹菜降血压。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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