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杏仁的营养价值都有哪些

2025-07-281

病情描述:

杏仁的营养价值都有哪些

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  • 主任医师 解答

    杏仁的营养价值比较高,其中含有大量的蛋白质,胡萝卜素,糖类,维生素b以及维生素C,钙,铁等多种营养成分,并且其中含有大量的脂肪油,能够起到降低胆固醇的作用。

    杏仁性苦,具有润肺定喘,生津止咳的功效,通常用于治疗肺热咳喘的患者,此外杏仁具有美容的功效,能够促进皮肤的血液循环,使皮肤更加红润,杏仁中含有大量的纤维素,能够增加饱腹感,对于减肥有一定的作用,能够控制体重。

    对于湿热体质以及消化道感染的患者应谨慎使用,以免对身体产生不良的影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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