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酸牛奶饭前喝还是饭后喝好

2025-07-282

病情描述:

酸牛奶饭前喝还是饭后喝好

酸牛奶饭前喝还是饭后喝好
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  • 主任医师 解答

    一般建议患者在饭后饮用酸牛奶,不仅能够促进肠道蠕动,有助于胃肠道对食物的消化和吸收,而且酸奶中的益生菌还不会对胃酸所破坏。

    一般情况下人体在进餐之前胃酸分泌较多,如果此时饮用酸牛奶,酸牛奶中的益生菌可能会被胃酸所破坏,进而无法起到促进消化的作用。而在进餐后,人体内胃酸已经被稀释,此时饮用酸牛奶,能够促进肠道蠕动,进而帮助人体消化。而且适量食用酸牛奶还可以增强食欲,改善患者消化不良的现象。同时儿童适量饮用酸牛奶,还可以促进骨骼发育,缓解眼睛疲劳。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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