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吃什么食物能提高女性荷尔蒙

2025-07-281

病情描述:

吃什么食物能提高女性荷尔蒙

吃什么食物能提高女性荷尔蒙
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃豆浆、蜂蜜、芝麻等食物能提高女性荷尔蒙,可以通过少量多次补充。

    1、豆浆

    豆浆是属于比较常见的食物,主要是用黄豆和黑豆经过加工制作而成,其中雌激素含量比较高,能有效调节内分泌水平和促进女性荷尔蒙分泌。

    2、蜂蜜

    蜂蜜是属于纯天然食物,在吃了之后可以有效调理内分泌水平,还可以促进女性荷尔蒙分泌。

    3、芝麻

    芝麻当中含有非常丰富维生素,e在吃了之后可以有效提高卵巢功能和调节内分泌。

    除此以外也可以适当吃生蚝,都能有效调理身体。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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