跑步膝盖外侧疼是什么原因怎么治疗

跑步膝盖外侧疼可能是由于关节炎感染造成的,也有可能是外伤造成的,另外也不排除韧带损伤的可能性。通常情况下可以通过药物或热敷来改善。

关节炎通常在发病过程中会有关节疼痛,甚至有肿胀或僵硬,随着病情的发展,关节活动也会受到限制。在治疗的时候要选择非甾体抗炎的药物治疗,比较常见的就是布洛芬等,这样能够尽快的缓解症状。

当关节部分受到外力冲击时,有可能导致皮肤或皮下组织受损,同时也会有疼痛的症状,在跑步过程中很可能会导致症状加重。在进行肿胀消肿的过程中要做一些热敷,这样可以促进局部的血液循环,还可以起到消肿的作用。

跑步前如果没有做准备活动或拉伸,突如其来的跑步很有可能使韧带受损,同时也会有疼痛的症状。活血止痛颗粒是比较常见的药物,可以在医生的指导下用药进行治疗,可以起到缓解疼痛的作用。