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21天的酸奶最后一天还能喝吗

2025-07-281

病情描述:

21天的酸奶最后一天还能喝吗

21天的酸奶最后一天还能喝吗
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  • 主任医师 解答

    21天的酸奶最后一天一般是可以喝,能补充身体所需营养。

    酸奶是属于比较常见乳制品,主要是用牛奶经过发酵制作而成,其中含有非常丰富益生菌、蛋白质、微量元素等营养成分,酸奶的保质期比较短,选择保质期最后一天时可以适量喝,在喝了之后能快速被消化系统吸收和补充身体所需营养,在喝了之后并不会对身体造成影响。在喝酸奶时还需要控制和摄入量,最好通过少量多次来补充,可以起到调理脾胃和帮助消化等功效。

    喝酸奶时还需要注意观察生产日期,如果酸奶已经过期,需要停止使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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