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哪种豆浆更适合老年人喝

2025-07-281

病情描述:

哪种豆浆更适合老年人喝

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精选回答
  • 主任医师 解答

    可以通过适当的喝黄豆豆浆以及黑豆豆浆,一般比较适合老年人,可以给老年人补充所需要的营养物。

    黄豆豆浆以及黑豆豆浆里面还有植物蛋白,容易被人体消化和吸收,一般可以给老年人身体补充所需要的多种植物蛋白以及钙质和人体所需要的碳水化合物质,对于老年人的消化和吸收能够起到比较好的功效,并且不会加重胃肠道的负担,还能有利于增加老年人自身抵抗能力。

    但是在喝豆浆的时候,有很多注意事项,应该控制好豆浆饮用量,不要一次性喝的太多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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