第一次来月经肚子疼怎么办

第一次来月经肚子疼一般可以通过卧床休息、饮食调理腹部热敷等方法来进行改善，能够起到减轻肚子疼痛的作用。

1、卧床休息

月经来潮的时候应该选择以卧床休息为主，尽量不要做剧烈的运动，而且也不要劳累。

2、饮食调理

可以选择和一些热性的粥类食物，主要包括的小米粥或者是八宝粥，也可以选择喝红枣粥。

3、腹部热敷

可以用暖袋对腹部进行热敷，主要可以治疗加速瘀血排泄的效果，能够使痛经的症状得到减轻。

除此之外也可以通过口服药物的方法来进行治疗，同时还需要做好保暖。