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牛奶与豆浆哪个营养价值更高

2025-07-281

病情描述:

牛奶与豆浆哪个营养价值更高

牛奶与豆浆哪个营养价值更高
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  • 主任医师 解答

    牛奶与豆浆一般两种食物的营养价值是比较高,不能够无法比较哪个更有营养。

    牛奶是日常生活中比较常见的一种奶制品,里面含有丰富的蛋白质和钙元素,容易被胃肠道消化和吸收,经常喝牛奶能够补充体内所需的营养物质,提高机体的免疫力,还能促进骨骼生长,预防骨质疏松症。

    豆浆主要是用各种豆子制作而成的,一种饮品里面的植物蛋白和钙元素相当高,具有美容养颜的作用,含有软化血管的功效,因此这两种食物的营养价值是比较高的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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