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中老年人记忆力减退怎么办

2025-07-281

病情描述:

中老年人记忆力减退怎么办

中老年人记忆力减退怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    中老年人记忆力减退可以通过改善饮食结构、情绪调节、脑力锻炼等方法治疗,需要多加以重视,积极治疗。

    1、改善饮食结构

    中老年人如果想要提高记忆力,可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,能够及时为身体补充所需营养,促进脑神经细胞生长发育,提高记忆力。

    2、情绪调节

    平时需要放松情绪,避免过度紧张焦虑,乐观的态度,多注意休息,保证充足睡眠。

    3、脑力锻炼

    可以通过一些益智游戏锻炼思维能力,也可以达到提高能记忆力。

    除此之外,也可以通过药物补充,可以根据引起的原因进行处理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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