怎么缓解腰肌劳损疼痛呢

腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处出现疼痛,劳累时加重,休息时减轻,适当活动后缓解,经常变换姿势时加重,活动过多则加重。无法持续地弯曲着。经常强迫自己时而伸腰,或用拳头击打腰部,以减轻疼痛。腰有压痛点,腰形态和活动均无异常,亦无明显腰肌劳损,少数病人腰活动略受限。因损伤、退变等原因导致纤维环后凸或断裂,髓核脱出,称之为腰间盘突出。临床表现为腰痛,下肢放射痛,腰骶部活动障碍,脊柱侧弯,小腿后外侧,足背,足跟或足掌麻木感等。腰肌劳损,腰间盘突出疼痛部位均在腰部,但属不同病种。超负荷的工作可能会导致腰肌劳损,但并不一定会导致腰间盘突出。腰间盘突出可引起腰、臀、腿等不适,腰肌劳损的话,一般只会引起腰部疼痛。两者之间存在差异但有一点是相同的,那就是腰部感染无菌性炎症导致血液循环障碍腰肌劳损不及时治疗慢慢会导致纤维环的老化破裂导致腰椎间盘突出症治疗上建议采用中医中药保守治疗可以采用针灸通经活络、活血化瘀的原则。