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吃亚麻籽油的好处和害处

2025-07-281

病情描述:

吃亚麻籽油的好处和害处

吃亚麻籽油的好处和害处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃亚麻籽油具有补充体内营养、助消化、预防便秘等好处,害处吃太多可能会引起过敏反应。

    一、好处

    1、补充体内营养

    亚麻籽油当中含有多种氨基酸和蛋白质以及各种脂肪,能够补充体内所需的营养物质,提高机体的免疫力。

    2、助消化

    患者出现消化不良症状时,适当吃一些亚麻籽油,能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化。

    3、预防便秘

    亚麻籽油属于一种特殊的植物油,能够起到润滑肠道的作用,改善患者的便秘症状。

    二、坏处

    如果吃太多或者本身存在着过敏性体质,很有可能会造成过敏反应。

    除此以外还具有调节血脂的效果,采取合理的方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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