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纯亚麻籽油的功效

2025-07-281

病情描述:

纯亚麻籽油的功效

纯亚麻籽油的功效
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  • 主任医师 解答

    纯亚麻籽油通常具有调节血脂、保护视力、补脑等功效,亚麻籽油中不饱和脂肪酸含量较高,避免长时间大量食用。

    1、调节血脂

    亚麻籽油中富含的EPA和DHA比较高,能够降低血液中胆固醇和甘油三酯,可以调节血脂,预防疾病。

    2、保护视力

    如果食用亚麻籽油能够补充大量DNA,可以起到保护视力的目的。

    3、补脑

    富含的不饱和脂肪酸比较高,属于补脑的食品,还可以提高体内白细胞的杀菌能力。

    除此之外还可以缓解关节疼痛和清理血栓,通常在打开瓶盖之后,短时间内将有用光。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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