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怎样可以治打呼噜

2025-07-281

病情描述:

怎样可以治打呼噜

怎样可以治打呼噜
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精选回答
  • 主任医师 解答

    改善睡姿、调整枕头高度、控制体重等方法都可以治打呼噜,要根据打呼噜原因选择治疗方法。

    1、改善睡姿

    在晚上睡觉时最好不要长期侧卧或者是趴着睡觉,以免导致咽喉受到压迫,还会出现打呼噜,选择仰卧位休息。

    2、调整枕头高度

    在晚上睡觉时最好选择高度适中,枕头才可以使身体得到放松,还能减少打呼噜。

    3、控制体重

    需要适当做运动和控制饮食来控制体重,在体重下降后也可以有效缓解打呼噜。

    除此以外也可以选择口服药物治疗,还需要在医生指导下使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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