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身体缺什么才会长白头发

2025-07-282

病情描述:

身体缺什么才会长白头发

身体缺什么才会长白头发
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  • 主任医师 解答

    身体缺蛋白质、维生素、铁元素等,有可能会影响头发吸收营养和出现白头发。

    1、缺乏蛋白质

    蛋白质是人体不可缺少营养成分,在蛋白质缺乏后会直接影响头发吸收营养,还会出现白头发,需要适当喝牛奶、豆浆、鸡蛋等食物补充。

    2、维生素

    维生素是人体不可缺少营养成分,在缺乏维生素b族之后,可能会影响到黑色素合成,还会出现头发颜色发白,可以服用维生素b族治疗。

    3、铁元素

    铁元素缺乏之后可能会出现血容量减少,还会出现头发不能正常吸收营养,引起头发变白,可以适当吃猪肝、红枣、菠菜等食物补充。

    除此以外,也可能是缺乏同元素引起,还需要针对性治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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