扭伤能喝酒吗要注意什么

不能,喝酒会加速踝关节部位的肿胀和红肿症状,还会导致脚踝疼痛加重。因此,如果脚踝受伤,首先要遵循RICE原则。第一个是冰敷,可以用冰袋或冰毛巾敷在踝关节。第二即将患肢抬高至心脏之上,以促进组织液及炎症因子的吸收,同时加速康复。第三踏板制动,即要使用绷带或弹力绷带制动,制动有助于脚踝恢复,脚踝韧带恢复。因此,对脚踝扭伤,一定要遵循RICE原则,在本疗程内禁止吸烟、饮酒,因为吸烟、饮酒会加重脚踝的肿胀和疼痛,并加重症状。

脚扭伤后要尽快康复,制动休息、妥善保养是关键,损伤都有一个恢复的时间,要想尽快恢复通常也需要2-3周。患肢病者最好卧床休息,同时用软垫或棉被垫高,要高于心脏,有利于局部血液循环恢复和消肿,支持对症治疗,包括营养支持、饮食均衡、充足。脚扭到一定程度后,要尽快恢复,最好是在严格的制动后再进行局部固定。如果出现肿胀和疼痛,可以选择外用药物,也可以口服药物,也可以进行物理治疗,这样就可以快速恢复组织。