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头发花白怎么调理

2025-07-281

病情描述:

头发花白怎么调理

头发花白怎么调理
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精选回答
  • 主任医师 解答

    头发花白可以通过生活调整、饮食调整、药物调理等,要根据个人情况,然后采取合适的方式进行改善。

    1、生活调整

    平时生活当中一定要充足睡眠时间,不能够长时间的熬夜,这样才能够促进头发变黑。

    2、饮食调整

    在饮食上需要多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚、黑木耳,也有利于改善头发变白的现象。

    3、药物调理

    如果是肾虚引起的症状,需要通过药物进行改善,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。

    除此之外也可以通过中医方式进行改善,能够促进头发恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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