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晚上睡前喝人参茶好吗

2025-07-281

病情描述:

晚上睡前喝人参茶好吗

晚上睡前喝人参茶好吗
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  • 主任医师 解答

    晚上睡前喝人参茶一般是比较好的,能够促进睡眠。

    人参茶属于一种比较常见的养生茶,里面有丰富的维生素d蛋白质,同时也有多种矿物质和氨基酸,在晚上睡觉之前适当的喝一些能够为身体提供营养物质,另外也会用于缓解失眠多梦的症状表现,尤其是在平时生活当中出现了明显的失眠症状之后,可以适当的喝一些人参茶进行改善。

    但是在平时生活当中喝的时候一定要注意用量,通常情况下是不可以喝太多的,主要是喝多之后有可能会增加肠胃的负担,甚至也会导致消化不良。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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