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生吃桂圆干有什么作用与功效

2025-07-281

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生吃桂圆干有什么作用与功效

生吃桂圆干有什么作用与功效
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精选回答
  • 主任医师 解答

    生吃桂圆有安神补脑、补血、健脾开胃等作用和功效,可以结合自身情况适量食用桂圆。

    1、安神补脑

    桂圆是鲜桂圆晒制而成,能够安神补脑,一般适用于学生、上班族过度用脑者,可以吃一些桂圆能够补充身体营养。

    2、补血

    桂圆有滋补养血功效,能改善气血不足,体质比较虚弱人群可以改善心血不足引起的失眠。

    3、健脾开胃

    脾胃不好的人群可以与白术同食,能治疗食欲不振提高食欲,改善身体疲乏无力症状。

    除此之外还能够抑制脑功能衰退速度,需要在医生指导下对症治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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