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桂圆肉的作用与功效

2025-07-281

病情描述:

桂圆肉的作用与功效

桂圆肉的作用与功效
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  • 主任医师 解答

    桂圆肉的作用与功效主要是消除疲劳、补气养血、宁神等,还需要适量吃,不可以过量。

    1、消除疲劳

    里面有身体所需要的葡萄糖以及蛋白质和矿物质等能够补充身体所需要的能量,消除身体疲劳。

    2、补气养血

    里面有蔗糖、葡萄糖以及蛋白质等成分,铁含量是比较丰富的,提高身体需要能量的同时可以促进血红蛋白再生。

    3、宁神

    里面含有铁元素跟钾元素等,能够促进血红蛋白再生的同时改善贫血引起的失眠多梦,所以具有宁神效果。

    除此之外有益智的作用,能够益脑养心。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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