女人为什么要少吃香菇

女人要少吃香菇这种说法一般是不正确的，通常是可以根据自身体质，然后选择合适剂量的，不需要少吃或者多吃。

香菇属于一种比较常见的食物，里面有丰富的工作和氨基酸，在平时生活当中适当的吃一些香菇能够为身体提供营养物质，另外也可以达到一定增强自身免疫力及抗病能力的效果，对于女性的身体健康是有一定好处的，但是任何一项食物都要避免暴饮暴食，要遵循少吃多餐饮食原则。

在生活当中一定要注意个人的饮食方面调理，要做到营养均衡。