量体温一般量几分钟标准

量体温一般量5分钟到10分钟标准，需要选择正确的测量方法，能了解到自身的状况。

测量体温的时候，一般可以选择水银体温计测量腋下的温度，正常的人体温度是在36度到37.2度之间，最少要测量5分钟，可以了解到自身的状况，也可以测量10分钟。要避免低于5分钟，可能会对体温的准确性造成影响，在日常生活中如果没有做好保暖工作，受到冷空气的刺激之后，可能会伴随着感冒的表现，还会引起体温升高，需要及时通过药物治疗。

在生活中要多喝一些温开水，加速人体的新陈代谢，避免过度劳累。