喝酒第二天早上吃什么食物好

喝酒第二天早上吃小米粥、蜂蜜水、豆浆等比较好，能够起到保护胃黏膜的作用。

1、小米粥

小米粥能够起到暖胃和养胃的作用，还能给身体补充更全面的营养成分。

2、蜂蜜水

蜂蜜水是属于天然的滋补品，适当的喝一些蜂蜜水，能够在胃道黏膜部位形成保护层。

3、豆浆

豆浆里面的营养价值比较丰富，而且容易被肠道吸收，能够补充人体多种营养成分。

除此以外，也可以适当的喝一些牛奶或者是果汁等能够起到补充营养的效果，而且还可以减少对胃黏膜的刺激。