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怎样才能恢复记忆力

2025-07-281

病情描述:

怎样才能恢复记忆力

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  • 主任医师 解答

    恢复记忆力可以通过养成良好的生活习惯、物理方法改善、药物治疗等,具体要根据记忆力减退的原因决定。

    1、养成良好的生活习惯

    出现了记忆力减退,有可能是长期熬夜劳累造成的,神经衰弱,平时要养成良好的作息习惯,早睡早起有助于缓解记忆力。

    2、物理方法改善

    记忆力减退,如果症状轻微,可以在睡前喝温牛奶或者用温水泡脚,有助于加速血液循环,帮助增加记忆力。

    3、药物治疗

    记忆力检测有可能是植物神经紊乱,可以在医生的指导下服用营养神经的药物治疗,比如谷维素片、甲钴胺片、维生素b12等治疗。

    除此以外,可以通过适当运动缓解,有助于改善记忆力,让身体更加康健。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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