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怎么能加强记忆力

2025-07-282

病情描述:

怎么能加强记忆力

怎么能加强记忆力
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  • 主任医师 解答

    加强记忆力一般需要日常护理、饮食调理、药物治疗等,对脑部能够起到保养的作用。

    1、日常护理

    通常需要养成良好的生活习惯,要避免长时间的过度熬夜,对记忆力能够达到提升的作用。

    2、饮食调理

    通常可以多吃一些含氨基酸比较丰富的腰果、杏仁、开心果等,能够补充脑部细胞所需的营养物质,有助于脑部活跃度的提升。

    3、药物治疗

    可以配合医生通过营养神经类的药物促使脑部记忆力的提升,比如甲钴胺片、谷维素片、维生素b6片等。

    除此以外,也可以结合针灸治疗,有助于脑部的保养。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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