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女人50岁骨质疏松症咋办

2025-07-281

病情描述:

女人50岁骨质疏松症咋办

女人50岁骨质疏松症咋办
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  • 主任医师 解答

    女人50岁骨质疏松症要避免做剧烈运动,通过补钙、晒太阳等方法缓解,具体要咨询专业医生。

    1、避免做剧烈运动

    发生骨质疏松后,如果做剧烈运动可能会发生骨折,因此要避免做剧烈运动。

    2、补钙

    骨质疏松多半跟钙流失有关,可在医生指导下通过补钙改善,比如碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙片、乳酸钙片等。

    3、晒太阳

    晒太阳不仅对人的身体有好处,同时还可以促进钙吸收,防止骨质疏松。

    除以上方法之外,在生活中还要做好关节保护工作,避免发生骨折。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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