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身体湿气重是怎么造成的

2025-07-281

病情描述:

身体湿气重是怎么造成的

身体湿气重是怎么造成的
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精选回答
  • 主任医师 解答

    身体湿气重可能是环境因素、饮食因素、过度熬夜等原因引起的,需要结合原因进行改善。

    1、环境因素

    如果长时间待在一些潮湿的环境当中,会引起湿气比较重的现象,需要改善环境才能够减轻症状。

    2、饮食因素

    经常喜欢吃一些过于寒凉性的食物,也会导致湿气重的表现,需要多吃一些红豆和薏米进行调理。

    3、过度熬夜

    长时间熬夜会导致体内新陈代谢受到一定的影响,伴随湿气重的表现,需要通过充足的睡眠时间进行调整。

    除此之外,与自身的体质也是有一定关系的,要结合具体情况,然后对症治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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