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能养肝护肝的食物

2025-07-282

病情描述:

能养肝护肝的食物

能养肝护肝的食物

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  • 主任医师 解答

    能养肝护肝的食物主要有蔬菜、水果、豆类等,能够起到比较好的养肝护肝效果,但是需要长时间调整饮食。

    1.蔬菜

    平时可以通过适当的吃菠菜、胡萝卜、油菜等食物,这些食物里面含有维生素和无机盐,适当的食用,可以起到养肝护肝。

    2.水果

    也可以通过适当吃水果,比如橘子、柚子、葡萄、山楂等水果,能够提到柔肝护肝。

    3.豆类

    可以通过适当的吃点豆制品,比如黄豆、绿豆,里面含有丰富的蛋白质,有利于肝脏健康。

    除此之外,可以到正规的医院中医科做详细检查,可以结合针灸方式治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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