手机版
个人中心

减肥吃什么瘦得快呢

2025-07-292

病情描述:

减肥吃什么瘦得快呢

减肥吃什么瘦得快呢
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥吃香蕉、红薯、芹菜等食物,根据自身的情况进行调整饮食。

    1、香蕉

    是膳食纤维的食物,能补充人体所需的营养,并且热量比较低,促进胃肠动力,有助于排便,避免脂肪堆积到体内。

    2、红薯

    减肥期间可以适当的吃红薯,对于促进肠蠕动有着很好的作用,能防止出现便秘发生,同时还能起到饱腹感,不会引起肥胖症状。

    3、芹菜

    有着降血压补血镇静安神的效果,同时能达到利尿的作用,适当的吃芹菜,将体内的毒素顺着肾脏排出体。

    除此以外也可以吃韭菜,减肥要适当的进行锻炼。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved