主任医师
颈椎腰椎不好可以通过慢跑、游泳、练瑜伽等方式进入锻炼，要根据个人情况，然后选择合适的锻炼方式。
1、慢跑
这属于一种比较常见的运动锻炼，通过慢跑能够加快身体的血液循环，同时也可以增加腰椎以及颈椎的柔韧性。
2、游泳
在游泳的时候，对腹部以及肌肉都有着较好的促进作用，能够加快全身的代谢，有利于缓解颈椎以及腰椎的不适症状。
3、练瑜伽
颈椎以及腰椎不好的人群，在平时也可以通过练瑜伽的方式进行锻炼，能够促进疾病的好转。
除此之外也可以通过米字操和小燕子飞等一些运动来锻炼，也有利于缓解疾病症状。
压缩性腰椎骨折通常情况下不太严重，大多数人群通过积极有效的治疗能够达到临床治愈目的，一般在三个月左右可以痊愈。在治疗期间应卧床休息，避免剧烈运动以及重体力劳动，可能会加重局部红肿或者疼痛感，对恢复产生不利影响，压缩性腰椎骨折通常和受外力撞击有关，能引起活动
激光基本没有太大副作用，哺乳期是可以去做激光祛斑的，因为激光祛斑针对性强，只对色素重的地方有作用，也是只作用到皮肤表面，更是对哺乳没有影响，所以不用担心。色斑是指和周围颜色不同的斑点，属色素障碍性皮肤病，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见于面部呈褐色或
高血脂能不能治好，要根据引起原因和血脂升高严重程度来做判断，要到医院检查，在医生指导下做治疗，才能起到改善作用。1、能治好暴饮暴食或食用食物中所含油脂量较大引发轻微血脂高。在做饮食生活调整减少油脂食物摄入，坚持做户外活动时候能起到改善作用。2、不能治好是遗传
疤痕增生大多数是里面，会导致疤痕部位出现异常情况，容易引起皮肤瘙痒、疼痛、红肿等症状发生。疤痕增生通常是因为个人没有做好局部护理工作，也可能是个人皮肤原因，导致皮肤内纤维结缔组织出现了过度增生引起的症状，属于良性皮肤肿瘤，多处会发生在手术以后，不会表现出较
喝白萝卜水的功效和作用有很多，可以起到补充身体营养、下气宽中、化痰止咳等效果，这样就有利于改善身体情况，但也需要注意合理使用。1、补充身体营养白萝卜水中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维和维生素成分，可以起到补充身体所需营养的效果。2、下气宽中喝
C反应蛋白和中性粒细胞高说明是出现了细菌感染，还需要及时做检查和治疗。自身免疫力比较低，在受到细菌感染后有可能会导致细菌在体内持续滋生和扩散，还会对机体造成损伤，会在做检查时出现C反应蛋白和中性粒细胞偏高，需要及时到正规医院通过静脉抽取血液检查来判断病情，可
消除痘痘可以通过改善不良习惯、加强锻炼、激光去除，建议做出合理的方案进行治疗，能够有效的清除。1、改善不良习惯其实特别喜欢吃油腻和高脂肪类的食物，可能会导致性激素过剩引起长痘，所以平时要注意饮食清淡，多喝温水，有助于毒素的排出。2、加强锻炼平时可以适当的进行
婴幼儿腹泻并没有最快的治疗方法，需要选择适合的方式，一般可以通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，需要做好日常护理。1、生活干预在日常生活中需要做好保暖工作，避免受到冷空气的刺激，冷空气的刺激之后可能会引起腹部胀痛，还会伴随着腹泻的症状发生。2、饮
胎儿后颅窝池增宽可能是由于脑脊液过多、母亲患有糖尿病、高血压等疾病造成，根据病因针对性治疗。1、脑脊液过多可能是由于脑脊液过多导致属于胎儿发育过程中的生理表现，并不需要特殊治疗。2、母亲患有糖尿病可能是由于体内的血糖持续升高造成，在医生的指导下使用格列齐特片
女性晚上睡觉手脚发烫原因是环境温度太高、被子太厚、围绝经期综合征综合征等原因引起，还需要针对性做治疗。1、环境温度太高接触环境温度太高，可能会在晚上睡觉时出现手心和脚心发烫，需要及时调整室内温度。2、被子太厚使用比较厚的被子有可能会出现，睡觉时手脚发烫，还需
大腿全是小红点通常可能是由于毛囊炎、局部湿疹、皮肤过敏等原因导致的，需要根据原因针对性治疗。1、毛囊炎患者如果毛囊堵塞诱发毛囊炎的情况下，会出现大腿小红点的症状，通常可以在医生指导下，通过使用红霉素软膏、龙珠软膏、金霉素软膏等药物。2、局部湿疹如果平时不注意
眼睛得了飞蚊症是否能够自愈是不能够一概而论的，需要根据个人的情况分析。飞蚊症主要分为生理性因素和病理性因素，如果是生理性因素所引起的，一般是有自愈的可能性，但如果是属于病理因素所引起的，一般是很难达到自愈的效果。需要及时到医院做相关的检查，针对个人的病因选
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