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维生素c有哪些作用和功效

2025-07-292

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维生素c有哪些作用和功效

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精选回答
  • 主任医师 解答

    维生素C的作用是增强人体免疫、美容养颜、促进骨骼发育等,自己不可以私自使用药物。

    1、增强人体免疫

    维生素C属于人体所需重要营养元素在不同程度营养元素时候能有利于个人体质增强,还能增强人体免疫力。

    2、美容养颜

    充足维生素C能起到抗氧化效果,还能增加人体代谢能力,达到抗自由基作用,能美容养颜。

    3、促进骨骼发育

    在补充营养元素时候能有利于骨骼生长和发育,还能有利于胆固醇代谢。

    除此之外还能起到预防防治坏血病效果,在出现身体不适症状以后,可以到医院检查治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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