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维生素c片作用和功效

2025-07-291

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维生素c片作用和功效

维生素c片作用和功效
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  • 主任医师 解答

    维生素C片促进对铁的吸收、延缓衰老、提高免疫力等作用,要合理的摄入。

    1、促进铁的吸收

    维生素C一般可以增加铁的吸收能力,减少缺铁性贫血。

    2、延缓衰老

    维生素C片也具有抗氧化的作用,可以减少面部的松弛或下垂,同时也可以清除面部的自由基。

    3、提高免疫力

    维生素C片能够减少维生素缺乏的表现,让身体变得更加健康,可以减少疾病的发生。

    除了异常作用以外,也可以预防疾病,但是避免长时间大量使用也会产生副作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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