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美白抗氧化的食物有哪些

2025-07-292

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美白抗氧化的食物有哪些

美白抗氧化的食物有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    美白抗氧化的食物通常情况下有橘子、草莓、柠檬等,但是需要注意,只具有辅助美白抗氧化的效果。

    1、橘子

    橘子是一种比较常见的水果,其中含有大量的维生素c可以促进体内的黑色素排出。

    2、草莓

    在平时可以适当吃一些草莓,草莓当中的营养成分是比较丰富的,可以有效滋润皮肤,并且具有抑制黑色素形成的效果。

    3、柠檬

    柠檬当中的维生素C含量也是比较高的,在平时适当吃可以补充身体的营养,滋润皮肤具有促进体内色素排出的效果。

    除此以外,也可以适当吃一些猕猴桃,可以选择自己喜爱的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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