为什么早上起来腰酸背痛

生理性原因：

1、部分受凉:寒冷的冬季，有些人睡着时不小心将腰背部暴露在空气中，因受凉导致肌肉、筋膜出现痉挛，局部因缺血产生乳酸及炎性代谢产物，导致早晨起来后腰酸背痛;

2、睡眠姿势不当:如果睡觉时机体长时间保持一个姿势，或睡眠姿势不正确，如躺着睡觉、蜷缩睡觉等，早晨起来都可能有腰酸背痛的感觉;

3、其他原因:如果睡觉时床铺过软或硬，导致腰部肌肉未得到放松，有的人腰椎前突较大，睡觉时平躺位，由于腰部缺少有效支撑而产生疼痛，以及睡眠环境太吵，睡前过度活动导致疲劳，早晨起来后有腰酸背痛的情况。

病理性原因：

1、腰部疾病:既往增生性脊柱炎、腰椎小关节滑囊炎、腰肌劳损，或腰背肌筋膜、棘上韧带、棘间韧带慢性劳损，夜间睡眠时由于局部血流减慢，病变局部产生的炎性代谢产物堆积在病变部位没有吸收，早晨起来尤其明显。起床活动后，由于局部血液流动加快，炎性代谢产物被加速血流带走，疼痛就会明显减轻;

2、感冒:如果不注意保暖，就会导致感冒，当细菌侵入人体后，腰酸背痛症状会比较明显，早晨起来比较明显，甚至会有全身酸痛、无力的症状;

3、其他原因:如果自身出现了颈椎病、脑供血不足、甲状腺功能减退等疾病，就会出现乏力、腰酸背痛等症状，早晨起来后可能会感到剧烈的不适。另外，中医认为，人体气血不足，会导致全身脏器、组织等得不到血液滋养，经常会处于神疲乏力的状态，早晨起来可能会有腰酸背痛的症状。