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怎么能瘦肚子和腰上的赘肉

2025-07-291

病情描述:

怎么能瘦肚子和腰上的赘肉

怎么能瘦肚子和腰上的赘肉
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  • 主任医师 解答

    瘦肚子和腰上的赘肉一般要参加体育锻炼、控制饮食、抽脂减肥等,都有调理的效果。

    1、参加体育锻炼

    平常可以通过游泳或者跑步,燃烧脂肪属于健康的减肥方法,不容易出现反弹。

    2、控制饮食

    还要严格控制好个人的饮食,尽量不要吃一些油炸烧烤等食品,会对减肥造成影响。

    3、抽脂减肥

    如果脂肪堆积比较多的时候也可以选择抽脂减肥,对皮肤的部位麻醉插入导管,把脂肪抽出体外。

    除了以上减肥方式以外,也可以通过埋线减肥治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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