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怎样增加女性荷尔蒙激素

2025-07-291

病情描述:

怎样增加女性荷尔蒙激素

怎样增加女性荷尔蒙激素
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精选回答
  • 主任医师 解答

    调整情绪、改善饮食、适当运动等方法都可以增加女性荷尔蒙激素,需要根据个人身体情况选择治疗方法。

    1、调整情绪

    想要增加女性荷尔蒙最好调整情绪,最好不要过度紧张和焦虑,以免影响内分泌水平,还会出现荷尔蒙分泌减少。

    2、改善饮食

    女性荷尔蒙分泌减少,也可以通过改善饮食调理,最好适当吃黑芝麻、牛奶、蜂蜜等。

    2、适当运动

    运动是属于比较常见调理身体方法,在运动过程中可以增加身体代谢,还可以有效促进体内荷尔蒙的分泌。

    除此以外也可以选择药物治疗,还需要在医生指导下使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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