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怎样提高女性荷尔蒙

2025-07-292

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怎样提高女性荷尔蒙

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  • 主任医师 解答

    提高女性荷尔蒙可以通过饮食调理、适当运动、药物调理的方法改善,起到调理的效果。

    1、饮食调理

    如果女性荷尔蒙比较低,平时多吃一些富含雌激素的食物比较好,比如豆浆、蜂王浆、黄豆等食物。

    2、适当运动

    要养成良好的生活作息,不能熬夜,还要适当的做运动,能够提高身体的免疫功能,还能提高女性荷尔蒙。

    3、药物调理

    女性荷尔蒙低下可能是内分泌紊乱所引起的,可以在医生指导下使用中药调理的方法改善。

    除此之外,也可以遵医嘱使用激素类的药物来调理,能够调节体内激素。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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