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吃什么能让荷尔蒙旺盛

2025-07-291

病情描述:

吃什么能让荷尔蒙旺盛

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃豆腐、西兰花、香菇等能让荷尔蒙旺盛,只能起到辅助调理的作用。

    1、豆腐

    豆腐是属于一种比较常见的豆制品,可以给身体补充所需要的蛋白质和维生素以及膳食纤维,还能起到促进荷尔蒙分泌的效果。

    2、西兰花

    西兰花是属于比较常见的蔬菜,里面的维生素含量是比较高的,在补充营养的同时,还能起到促进激素分泌的作用。

    3、香菇

    香菇是属于菌类的食物,能够补充维他命和维生素e,还可以平衡体内的荷尔蒙含量。

    除此以外,如果荷尔蒙分泌不足,就需要到正规的医院内分泌科做相关的检查,在医生的指导下尽早治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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