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老年人喝豆浆的坏处

2025-07-291

病情描述:

老年人喝豆浆的坏处

老年人喝豆浆的坏处
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  • 主任医师 解答

    老年人少量喝豆浆并不会影响个人的身体健康,但是过量以后可能会引起消化不良。

    豆浆是平时生活中常见的一种食物,里边含有的蛋白质是比较多的,在生活中适当的选择以后,能够有效的提高自身的免疫力和抵抗力。适当的选择,以后也可以补充身体当中所需要的一些钙量元素,避免老年人出现骨质疏松的症状。但是过量使用以后可能会增加胃肠道的负担,从而伴随着消化不良或者是腹部疼痛等症状。

    在平时生活中应该注意一次性不要过多的摄入生活饮食作息规律,避免长时间熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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