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豆浆比牛奶更营养吗

2025-07-292

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豆浆比牛奶更营养吗

豆浆比牛奶更营养吗

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  • 主任医师 解答

    豆浆比牛奶属于两种不同的食物,其中的营养成分并没有可比性,各有各的好处以及各有各的长处。

    豆浆大多是采用豆制品制作而成的,一种饮品里面会含有蛋白质,不饱和脂肪酸以及多种膳食纤维素,可以用于补充自身所需要的维生素以及微量元素,同时里面也含有大豆异黄酮,可以起到补充营养作用。

    牛奶通常是一种乳制品,里面会含有丰富的蛋白质以及多种维生素以及微量元素等成分,也可以起到补充营养的作用,对于体弱的患者可以适当的喝牛奶改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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