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女生掉头发吃什么好

2025-07-291

病情描述:

女生掉头发吃什么好

女生掉头发吃什么好
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  • 主任医师 解答

    女生掉头发可以吃维生素、蛋白质、药物的方法改善,能够减轻掉头发的现象。

    1、维生素

    如果掉发的数量比较多,平时多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,有助于维持头皮和毛囊的健康。

    2、蛋白质

    掉头发可能是缺乏蛋白质所引起的,多吃一些豆浆、牛奶、鸡蛋等食物,补充身体所需要的优质蛋白,可以减轻脱发。

    3、药物

    如果经常掉头发可以在医生指导下使用制何首乌来调理,能够起到乌发、生发、防止脱发的效果。

    除此之外,也可以通过中药调理的方法改善,需要到正规医院的就诊治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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