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现在记忆力越来越差了怎么办

2025-07-291

病情描述:

现在记忆力越来越差了怎么办

现在记忆力越来越差了怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    记忆力越来越差了可以调整睡眠、调整饮食、适当休息等,能有利于提高记忆力。

    1.调整睡眠

    可能与长时间睡眠质量不好有反弹的关系,应该及时调整睡眠,每天要保证充足睡眠。

    2.调整饮食

    可能与长时间不良,饮食较宽大,关系应该及时调整饮食,饮食方面需要营养全面,不要挑食偏食。

    3.适当休息

    可能与长时间过度疲劳,没有得到充分休息有很大的关系,应该适当休息。

    除此之外,也有可能是脑组织受到损伤,要及时的提高脑组织功能。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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