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维生素c有什么功效和作用

2025-07-291

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维生素c有什么功效和作用

维生素c有什么功效和作用
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  • 主任医师 解答

    维生素C具有美白皮肤、延缓衰老、提高自身免疫力等功效,对于免疫力低下有非常好的作用。

    1、美白皮肤

    维生素C是人体不可缺少营养成分,在服用之后可以有效增加皮下细胞活性和促进黑色素排出。

    2、延缓衰老

    维生素C在服用之后可以清除体内自由基,还能增加皮肤弹性,能有效减少皮肤松弛下垂。

    3、提高自身免疫力

    在按时定量服用维生素C之后,还可以增强体内免疫细胞活性,可以有效增强自身体质和减少感染性疾病。

    除此以外,还具有预防和治疗贫血作用,需要在医生指导下使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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