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婴幼儿怎么快速入睡

2025-07-292

病情描述:

婴幼儿怎么快速入睡

婴幼儿怎么快速入睡

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精选回答
  • 主任医师 解答

    婴幼儿快速入睡,通常需要通过保证睡眠环境的安静、避免睡觉之前吃过多、口服药物等,要明确宝宝睡眠不好的原因。

    1、保证睡眠环境的安静

    睡眠环境如果过度的嘈杂,或者睡眠环境的光线过亮,通常会影响睡眠质量,要保证睡眠环境的安静和光度适中。

    2、避免睡觉之前吃过多

    如果在睡觉之前喝了过多的母乳或者奶粉,通常会影响睡眠质量。

    3、口服药物

    必要时需要遵医嘱口服柏子养心丸、朱砂安神丹、安神汤等治疗。

    除此之外,要避免宝宝的白天睡眠时间过长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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