2025-07-291
宝宝睡觉不踏实老是哼唧扭动怎么回事怎么办
主任医师
宝宝睡觉不踏实老是哼唧扭动可能是由于饮食因素、环境因素、胃肠不适等导致的，建议查明原因后做出合理的治疗。
1、饮食因素
如果在睡觉前吃了太多的食物，可能会导致睡觉不踏实，引起烦躁，导致无脑，平时要改掉在睡觉前吃东西的习惯。
2、环境因素
如果室内的环境特别嘈杂，可能会导致睡觉不踏实，所以要给宝宝选择舒适安逸的环境。
3、胃肠不适
如果宝宝饮食不当的话，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，引起积食，导致宝宝睡觉不踏实，平时要给宝宝少吃多餐，尽量吃软脂的食物，能够逐渐改善。
除此以外，宝宝睡觉不踏实老是哼唧扭动，可能是由于盖的被子过厚导致的，引起宝宝出现烦躁的情绪。
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