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腰肌劳损吃什么食物好

2025-07-291

病情描述:

腰肌劳损吃什么食物好

腰肌劳损吃什么食物好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    腰肌劳损喝牛奶、苦瓜、动物肝脏等食物好,要根据个人身体状况做饮食调整,才能有利于症状改善。

    1、牛奶

    牛奶中所含蛋白质比较丰富,能补充人体所需营养物质,也能有利于症状缓解。

    2、苦瓜

    苦瓜中所含维生素微量元素比较丰富,还能起到增强个人体质效果,也能有利于症状改善。

    3、动物肝脏

    动物肝脏中所含矿物质比较丰富,能缓解腰疼。

    除此之外,也可以使用枸杞,在做治疗时候可以减少活动量,对腰部做热敷或者按摩。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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