晚上睡觉很轻有一点声音就醒来了

晚上睡觉很像，有一点声音就醒来了一般指的是睡眠浅。睡眠浅可能是由于心理因素，环境因素或者是疾病因素导致的，可以根据具体的因素进行治疗。

1、心理因素

如果长期比较压抑，或者是工作压力比较大的话，就容易出现恐慌或者是焦虑的现象，因此就会导致睡眠浅，一般可以通过听音乐或者是寻找专业医生进行治疗。

2、环境因素

对于环境比较敏感，如果环境过冷过热或者是比较嘈杂的话，都有可能会导致睡眠浅，一般是建议选择比较安静的睡眠场所。

3、疾病因素

如果身体上有不适，比如说有心脏病或者是胃肠疼痛等，都有可能会导致睡眠浅的现象，建议及时治疗。

除此之外，患有精神疾病的患者也有可能会导致失眠浅。